MACの使い方チュートリアル

总有人抱怨Mac更新至10.14以上系统后，待机耗电问题严重。最近小编也遇到了这个问题：明明充满电后合上盖子，第二天电量就掉了七八成，有时甚至更多。それで，我们该如何解决这个问题呢？小编来分享两个实用的Mac设置小技巧，帮助大家缓解待机耗电情况。 1. 调整节能设置 在系统偏好设置中，找到“节能”选项： •关闭显示器时间设置：分别在电池和电源适配器选项中，将关闭显示器的时间段拉短。这样可以减少显示器亮度时间，从而降低电池耗电速度。 •禁止自动进入睡眠：取消“当显示器关闭时，防止电脑自动进入睡眠”的选项。这可以避免电脑在不需要时过早进入休眠状态，从而减少能耗。 2. 设置勿扰模式 在系统偏好设置中，找到“通知”选项： •启用勿扰模式：在勿扰模式设置中，勾选“当显示器进入睡眠状态时启用勿扰模式”。这样可以在电脑进入睡眠状态时阻止来电和通知的干扰，同时减少后台应用程序的活动，进一步节约电量。 通过以上两个设置，您可以有效地减少Mac在待机状态下的耗电量，提升电池的续航时间，让您的MacBook使用体验更加顺畅和省电。

台式机Mac或MacBook无法打开，或者可能无法通过Apple图标启动？不用担心，虽然会让人烦躁不安，但通常是可以修复的。 以下是重新启动Mac所需的所有步骤。按顺序进行操作，直到问题解决，或跳转至适用的步骤。 1. 检查电源连接 •确保你的Mac插上了电源适配器，并且适配器连接良好。对于台式机Mac，确保电源线也连接到电源插座上。 2. 重新启动电源 •对于最新的MacBook，断开电源线，然后按住电源按钮10秒钟。 •对于较旧的MacBook，断开电源线并取出电池至少10秒钟。 •对于台式机Mac，断开电源线至少10秒钟。 3. 以安全模式启动 •按下电源按钮，然后立即按住Shift键直到看到登录屏幕。 4. 重置系统管理控制器（SMC） •台式机Mac： 拔掉电源线，等待15秒钟，然后重新插入，再等待五秒钟后重新启动。 •2018 MacBook Pro及带有T2芯片的MacBook： 按住右Shift键、左Option键和左侧的控制键七秒钟，然后按住电源按钮七秒钟。 •没有可拆卸电池的MacBook： 按住左Shift、オプション、Control和电源（或触摸ID）按钮，持续10秒。 5. 重置NVRAM或PRAM •启动时按住Option、指示、P和R键，直到你听到启动声音再松开。 6. 运行苹果诊断程序 •按下电源按钮，然后按住D键直到看到选择语言的屏幕。选择语言后，开始运行测试。 7. 使用恢复模式工具 •按住Command和R键启动到恢复模式。使用磁盘工具修复硬盘驱动器或SSD。 8. 在恢复模式下重新安装macOS •如果以上方法都未解决问题，选择重新安装macOS。从菜单中选择重新安装macOS，并按照屏幕指示进行操作。 上記の手順を実行します，你应该能够解决大多数Mac无法开机的问题。如果问题仍未解决，可能需要进一步的硬件检查或专业支持。

优化内容：有时问题会在macOS或电脑组件中出现，随着时间的流逝，它们可能会逐渐恶化，或者突然发生。 有时会在这些问题成为主要问题之前，你的Mac会发出警告信号 。你需要密切注意系统的运作。我们将向你展示一些常见的警告信号 ，并在接下来的部分讨论如何解决这些问题。 1.Mac无法打开 你按Mac上的电源按钮，什么也没有发生。没有电源指示灯，没有声音，而且屏幕也是全黑状态。 不要惊慌，只要尝试执行以下步骤来诊断问题就可以： • 检查电源连接，确保两端牢固。次，检查电线是否损坏，然后尝试使用其他充电器或插座。 • 检查视频输出电线与外接显示器的连接（如果有）。另外请尝试提高显示器的亮度，以确保其亮度不会过低。 • 你的配件可能有问题。拔掉除键盘和鼠标以外的所有外围设备，然后尝试启动。重新启动后插入外围设备，看看一切是否正常。 • 重新启动电源。在现代MacBook上，按住电源按钮10秒钟。如果你的Mac正在运行，它将切断电源并强制其重新启动。在台式机Mac上，拔下电缆，然后等待十秒钟。然后插入并重新启动。 2.启动期间的Mac灰屏 打开Mac的电源后，会发生一系列启动事件，直到出现登录屏幕或桌面。但是如果启动过程陷入困境，则无论你等待多长时间，都只会看到纯灰色屏幕或带有符号的屏幕。 根据你看到的内容，按照以下说明进行操作。 普通灰屏 如果启动时只有一个简单的灰色屏幕，请执行以下操作： • 外设故障是灰屏问题的主要原因。因此，你应该卸下所有有线附件，然后按住电源按钮以关闭Mac。每次重新启动后插入一个外围设备以查找罪魁祸首。 • 尝试安全模式启动。如果你的Mac在此处完成了启动过程，请在正常模式下重新启动并验证启动驱动器是否正常运行。 • 如果安全模式启动失败或被卡住，则如前所述重置NVRAM和SMC设置。 • 规格不正确的RAM也会导致屏幕变灰。删除你最近添加的所有RAM，然后重新启动。 • 在启动时按住Cmd + R键，以恢复模式重新启动Mac。それから，使用磁盘修复实用程序修复启动驱动器。 灰色屏幕，没有磁盘图标 如果灰屏上有一个带有闪烁问号的文件夹，则表明你的Mac找不到有效的启动卷。但是，当它显示“请勿输入”符号时，表示你的macOS安装已损坏。 要解决此问题： • 有时你的Mac会忘记启动卷，并暂时显示闪烁的问号。要解决此问题，请转到“系统偏好设置”中的“启动磁盘”窗格，然后重新选择启动卷。 • 在恢复模式下启动Mac。在Apple菜单中，检查是否可以看到启动卷。如果不能，则启动盘很可能有问题。运行磁盘修复实用程序来解决此问题。 •...

很多使用 macOS 的朋友安装了 Paragon NTFS 后会遇到一个常见问题：磁盘只能读取，无法写入。他们纷纷反映：“我的磁盘没有问题，Paragon NTFS 已经激活成功，也没有问题。” 实际上，这可能是因为用户在安装时不小心勾选了“只读模式”。 原因： 用户安装 Paragon NTFS 时可能误操作选择了“只读模式”。 解决方法： 只需取消“只读模式”选项，然后推出该磁盘并重新插入即可解决问题。 Paragon NTFS 软件安装包下载

macOSの場合，デフォルトでは，Finder のリスト モードでは、フォルダーのサイズを直接表示することはできません。。ただし、次の手順に従ってセットアップできます，フォルダのサイズを一覧で表示できるようにします： 1.Finder を開いて、表示したいフォルダーに移動します。 2.メニューバーの「表示」を選択します > 「オプションを表示」(または単にCommand+Jのショートカットを使用します)。 3.ポップアップオプションウィンドウで，「すべてのサイズを計算する」にチェックを入れます。 4.オプションウィンドウを閉じる。 今，Finder のリスト モードでフォルダーの実際のサイズを確認できます。。注意すべき点は、，この設定は単一のフォルダー用です，他のフォルダのサイズも表示したい場合，上記の手順を繰り返す必要があります。

Mac コンピュータをよく使用する友人は、次のことに気づくかもしれません。，時間とともに，マウスの動きが少し遅くなる。実は，これは Mac のデフォルトのマウス設定が原因です。デフォルトでは，Mac ではスクロールが十分に速くない可能性があります，ただし、いくつかの簡単な設定を変更するだけで、，MacOS では、マウスのスクロール速度やその他の設定をカスタマイズできます。。 MacOS でマウスの速度とスクロール方向を設定する手順は次のとおりです。： 1. システム設定を開く：画面の左上隅にある Apple アイコンをクリックします，「システム環境設定」を選択します。 2. マウス設定を選択します：「システム環境設定」ウィンドウで，「マウス」を見つけてクリックします。 3.設定を調整する： ・スクロール方向：「ナチュラル」を選択，スクロール方向を指の動きの方向に合わせる。 •アシストクリック：[右クリック] または [左クリック] を選択して、画面上の項目をクリックしやすくします (または、Ctrl キーを押したままクリックしやすくします)。 •スマートスケーリング：有効化後，2 本の指でダブルタップして、画面イメージを拡大または縮小します。。 • トラッキング速度：この設定を調整して、マウスでポインターが移動する速度を変更します。。 4. さらなるジェスチャー：マウスの設定で，さらに多くのジェスチャーを設定することもできます，ページ間をスワイプするような、全画面アプリなどの間をスワイプして切り替えます。 5. Apple 4 ボタン マウスの設定：Apple の 4 ボタン マウスを使用している場合，スクロール速度も調整できます、ダブルクリックの速度、コントロール センターやアプリ ウィンドウを表示するジェスチャなどのその他の機能を設定します。。 これらの設定で，Mac ではマウスの動作を調整できます，個人の好みや仕事の習慣に合わせて。これらの調整により、作業効率が向上するだけでなく、，また、Mac エクスペリエンスがよりスムーズで快適になります。。

Macのソフトウェアを使用する場合，プログラムが突然フリーズする状況によく遭遇します。，特に大きなファイルを処理する場合、メモリ不足によりプログラムが応答しなくなる可能性があります。。いつでもファイルを保存する方法を学ぶだけでなく、，Mac システムでプログラムを強制終了する方法も知る必要があります。。 ショートカットキー ショートカットキーを長押し コマンド + オプション + シフト + Esc で現在のプログラムを強制終了できます。 プログラム ウィンドウを強制終了する 1. 画面の左上隅にあるメニュー バーをプルダウンします。，「強制終了」を選択します，または、ショートカット キー「コマンド」を使用します。 + オプション + Esc でアプリケーションの強制終了ウィンドウが開きます。 2.ウィンドウ内で終了したいプログラムを選択します，次に、右下隅にある「強制終了」をクリックします。 Optionキーを押したままDockで強制終了する，次に、Dock でプログラムのアイコンを右クリックします。，「強制終了」オプションが表示されます，クリックして終了します。 アクティビティモニター 1. Launch Pad を開きます，「その他」フォルダに移動します，アクティビティモニターを見つけて開きます。 2.アクティビティモニターで終了したいプログラムの名前を見つけます。，次に、左上隅にある閉じるボタンをクリックしてプログラムを強制終了します。。 これらの方法をマスターすると、Mac プログラムがスタックした状況に効果的に対処できるようになります。，データを保護し、生産性を向上させる。

macOSの場合，Windowsのようなアドレスバーはありませんが、ファイルパスを直接コピーすることはできません。，ただし、ファイルまたはフォルダーのパスをすばやく取得する方法がいくつかあります。： クイックコピーパス方式： 1. ショートカットコマンドを使用する + オプション + C Finder でファイルまたはフォルダーを選択します，次にショートカットキー「Command」を押します。 + オプション + C，ファイルまたはフォルダーのフルパスをコピーするには。 2. 右クリックメニューを使用する： Finder でファイルまたはフォルダーを選択します，右クリック。Optionキーを押し続ける，「***をパス名としてコピー」と表示されます。，ファイルまたはフォルダーへのパスをクリップボードにコピーするには、このオプションを選択します。。 3. ファイルをテキストエディタにドラッグします： ファイルまたはフォルダーをテキスト エディター (TextEdit など) に直接ドラッグします。，テキストエディタにはファイルへのフルパスが自動的に表示されます。，その後、パスを直接コピーできます。 これらのメソッドは、macOS 内の任意のファイルまたはフォルダーのパス情報を迅速かつ簡単に取得できます。。

macOS で非表示にする方法、ファイルまたはフォルダーを暗号化する ファイルまたはフォルダーを非表示にする ターミナルを使用して隠しフォルダーを作成する： 1. 新しい隠しフォルダーを作成する： ターミナルを開く，コマンド mkdir ファイルの場所/.ファイル名を入力します。，たとえば、mkdir デスクトップ/.MacW，Enterキーを押して実行します。これにより、.MacW という名前の隠しフォルダーが作成されます。。 2. 隠しファイルを表示する： ショートカット キー Shift+Command+ を押します. Finderで隠しファイルや隠しフォルダーを表示できる。 ファイルの非表示属性を変更する： 1. ターミナルに非表示の chflags を入力します ，次に、非表示にしたいファイルまたはフォルダーをドラッグします。，Enterキーを押して実行します。これにより、ファイルまたはフォルダーを非表示状態に設定できます。。 フォルダーの暗号化 ディスクユーティリティを使用して暗号化されたディスクイメージを作成する： 1.Launchpad の別のフォルダーにあるディスク ユーティリティを開きます。 2. メニューバーの「ファイル」をクリックします > 新しい > フォルダーからの画像，または、ショートカット キー Shift を使用します。 + 指示 + N。 3.ダブルクリックして暗号化するフォルダーを選択します，次に、暗号化オプションで暗号化方法を選択し、パスワードを入力します。。画像形式が読み取り/書き込みに設定されていることを確認してください，そして「保存」をクリックします。 4.暗号化されたディスクにアクセスする場合，システムはパスワードを要求します。安全上の理由から，「パスワードをキーチェーンに保存する」のチェックを外します。 これらの方法は、Mac 上のファイルやフォルダーを非表示にして暗号化するのに役立ちます。，データのセキュリティとプライバシーの保護を確保する。

MacOSの場合，AirPlay 機能により、ユーザーは Wi-Fi ネットワーク経由でオーディオをストリーミングできます、iPhone などの Apple デバイスからのビデオおよび画面コンテンツ、iPad、Mac）を別の互換性のあるデバイス（Apple TV など）に接続、スマートテレビ、サウンドシステム）。以下はMac AirPlay機能の詳しい説明と要件です。： MacのAirPlay機能を詳しく解説 Macで動画を視聴できるAirPlay機能、プレゼンテーションや音楽を他のサポートされているデバイスにより簡単に転送できるようになります，従来のケーブルやプラグインは不要です。 主な特徴とメリット： 1. マルチメディア共有： •Mac から AirPlay 対応デバイスにオーディオおよびビデオ コンテンツをリアルタイムでストリーミングできます。，Apple TV や互換性のあるスマート TV など。 2.画面ミラーリング： •AirPlayをサポートするディスプレイデバイスへのMacの画面コンテンツのミラーリングをサポート，プレゼンテーションに便利、コンテンツを表示するか映画を視聴する。 3.オーディオ拡張子： •場合によっては，Mac のオーディオ出力を複数の AirPlay デバイスに拡張することもできます，マルチルームオーディオエクスペリエンスを作成する。 機器要件： Mac で AirPlay を使用するには，次の基本要件を満たす必要があります： •ハードウェア要件：Mac は AirPlay 対応デバイスである必要があります，通常、2011 年以降の Mac モデルは AirPlay をサポートしています。。 •ソフトウェア要件：最新バージョンの macOS オペレーティング システムがインストールされている必要があります，システムとすべての関連アプリケーションが最新であることを確認してください。 •ネットワーク要件：Mac と AirPlay デバイスは同じ Wi-Fi ネットワークに接続する必要があります。安定した Wi-Fi 接続により、スムーズなメディア転送と画面ミラーリング体験が保証されます。 利用手順： 1.デバイスを接続する： • Mac と対象の AirPlay デバイスが同じ Wi-Fi ネットワークに接続されていることを確認してください。。 2. AirPlayを有効にする： •Macのメニューバーまたはコントロールセンター内，AirPlay アイコンまたはオプションを見つけます，接続するデバイスを選択します。 3. 再生するコンテンツを選択してください： •オーディオをオンにする、ビデオ ファイルまたは表示画面のコンテンツ，次に、ターゲットデバイスに転送することを選択します。